枫帆足球日报 “俱乐部名称非企业化”南京枫帆拟定更名！

　　为了做好新赛季的筹备工作，积极贯彻中国足协出台的“俱乐部名称非企业化变更”要求，南京枫帆足球俱乐部经研究决定拟更名为：南京城市足球俱乐部。目前已上报足协审核，等待相关批复。

　　南京是一座热爱足球的城市，足球早慢慢的变成了了这座城市的一个符号。南京枫帆扎根南京，与整个城市血脉相连。作为南京市目前南京市唯一一家职业足球俱乐部，2019年，在中国足协冠军联赛中一举赢得全国总冠军，这也是南京市史上首次获得该级别全国联赛总冠军。2020年，首次参加中乙联赛，获得本赛季季军。我们大家都希望可以代表南京征战更多更高级别的联赛，成为真正能体现南京深厚文化渊源的城市队伍。

　　不忘初心，感谢有你！希望广大球迷一如既往支持我们的球队，期待新赛季与你一起并肩战斗！

　　此穴受到寒邪将直中肝、脾、肾三条阴经，尤其对于女性，可能会引起因脾胃虚寒，脾肾阳虚导致的如腹痛、腹泻、消化不良、月经不调等一系列症状。

　　另外，还有些病可能在人上了年纪后才会突然冒出来。这些因为寒凉所致的疾病，往往难以治愈。

　　冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。但由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。

　　因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。

　　所以，冬季保暖也要注意，不是只要暖和就好，下面来看看正常的冬季保暖应该做些什么？

　　头要保暖：由于冬季天气多伴有风，且常常寒流侵袭，如果只注意身上穿得暖和，而不注意外出时戴帽子，不仅热能会从头部散发，而且又因屋内温度高于户外，还很容易受寒感冒。因此，家长要记得孩子外出时给他戴帽子，尤其冬季早上出门上课时，天气比较冷，更要注意头部保暖。

　　背要保暖：中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。

　　脚要保暖：医学专家觉得，脚距心脏远，血液供应少，脚背脂肪薄，保暖性能差，受寒冷的刺激最为敏感。如果脚着凉，全身健康均可能受影响。因此，冬季应注意足部保暖。所以，家长和孩子可以一起在晚间临睡前热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。若孩子之前有过冻伤史，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。此外，要注意天气变化，及时提醒孩子更换更厚的鞋袜，保持脚部不受凉。

　　以“动”防冻：冬季由于气候寒冷，人们多不愿出外运动。其实，越是寒冷，越应多多运动，因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。家长们可以再一次进行选择在比较暖和的日子里带着孩子出门锻炼一下，散步、慢跑、骑自行车等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、羽毛球等。

　　保暖勿忘通风和补水：冬季要勤给室内通风，以确保大家能呼吸到足够的新鲜空气。在家里，为避免室内空气干燥，家长可以可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水，也可选择加湿器保持室内空气潮湿。同时，要提醒孩子多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。

　　根据知名记者罗马诺的消息，波切蒂诺将在未来几小时出任巴黎主帅。罗马诺称，波切蒂诺以及他和律师团队目前正与巴黎高层谈判，在24小时内将达成协议。一旦合约的细节谈妥，波切蒂诺将在几小时内成为图赫尔的继任者。而根据另外一名知名记者斯基拉的消息，波切蒂诺与巴黎的签约已完成，双方将签约至2023年。此前根据RMC等多家媒体的报道，波切蒂诺大概率将会成为巴黎圣日耳曼的新人主教练。

　　据《太阳报》报道，由于英国疫情恶化，当地卫生部门出台了更加严格的防疫措施，目前利物浦和埃弗顿是英超唯一两家可以接待球迷入场的俱乐部。报道中写到，本月初，包括阿森纳、切尔西和热刺在内的多家俱乐部被允许开放看台给2000名以内的球迷，但伦敦随后被列入第四级区域，当地时间周三起，布莱顿和南安普顿也无法再开放球场。这在某种程度上预示着只有安菲尔德和古迪逊公园球场可以接纳球迷进入主场观看比赛。截至节礼日，英格兰超过一半的区域被划为第四等级区域，37%在第三等级，只有涵盖740万人的区域在第二等级，包括了默西塞德郡的两支球队，而第一等级只剩下了锡利群岛。

　　特奥-埃尔南德斯的头球绝杀帮助AC米兰在2020年的最后一场比赛中主场3-2战胜拉齐奥，赛后他在社会化媒体上庆祝了这张胜利。比赛第92分钟，特奥-埃尔南德斯接队友角球门前头球破门，帮球队在最后时刻上演了绝杀。赛后，特奥-埃尔南德斯更新了他个人的社会化媒体，赛出了他的庆祝照，并配文写道：“最后紧要关头，请打电话给我。”